Farshid NezakatiFarshid Nezakati
  • صفحه اصلی
  • بایوگرافی
  • پادکست هرکول
  • مقالات
  • تماس با ما
  • درخواست برنامه ورزشی
Farshid Nezakati
Press enter to begin your search
Category

تغذیه و مکمل

تغذیه و مکمل
January 24, 2021

شکلات چند درصد تلخ باشه بهتره؟

شکلات تلخ طعم خاصش را مدیون فلاونویدها(آنتی اکسیدانهای محافظت کننده از قلب) است که شیرکاکائو…
Farshid 0
Love2
تغذیه و مکمل
January 19, 2021

لطفا جلوی تلویزیون غذا نخورید

  خیلی از کسانی که حین غذا خوردن مشغول تماشای تلویزیون هستند به درستی طعم غذا…
Farshid 0
Love3
تغذیه و مکمل
January 14, 2021

چگونه اشتها را کنیم؟

یکی از ساده‌ترین روش‌های کاهش دادن میل به غذا افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی…
Farshid 0
Love3

درگاه پرداخت

درباره فرشید

فرشید نزاکتی مربی بدنسازی و مشاور ورزشی
مولف کتاب های تخصصی بدنسازی

E: [email protected]
  • صفحه اصلی
  • بایوگرافی
  • پادکست هرکول
  • مقالات
  • تماس با ما
  • درخواست برنامه ورزشی
Start a Conversation
پشتیبانی
پشتیبانی